Coaching psychologique pour adulte motivé

Je souhaite entamer un accompagnement professionnel axé sur le coaching et le soutien psychologique. Mon objectif est de bénéficier de séances régulières, en ligne, qui m’aident à : • Gérer et réduire la dépression • Faire face au stress et à l’anxiété au quotidien • Améliorer mes relations personnelles et professionnelles Je suis une adulte très investie dans plusieurs domaines : calligraphie arabe, recherche en sciences islamiques, enseignement de l’anglais et animation d’ateliers de mémoire. Malgré ces centres d’intérêt, je ressens aujourd’hui le besoin d’un suivi structuré pour retrouver une meilleure stabilité émotionnelle et renforcer ma résilience. Ce que j’attends : – Un coach ou psychopraticien capable de proposer un plan d’action clair, adapté à mon rythme. – Des outils pratiques (exercices, fiches, techniques de relaxation ou de pleine conscience) que je puisse appliquer entre les séances. – Un suivi régulier avec des objectifs mesurables et des ajustements si nécessaire. Modalités souhaitées : – Séances à distance (visioconférence) – Disponibilité flexible en semaine – Confidentialité et écoute bienveillante indispensables Si vous êtes spécialisé·e dans l’accompagnement des adultes sur ces problématiques et que vous aimez travailler de façon collaborative, je serais ravie d’en discuter davantage. Merci d’indiquer votre approche, la fréquence de vos séances proposée et les résultats que vous visez généralement avec vos clients.

Project ID: 40571702